Alles op één plek voor je trainingsreis.
Training, voeding, planning en progressie — in software die ontworpen is om uit de weg te blijven. Betrouwbaar, privé, en snel ook wanneer je offline bent.
De werkruimte
Alles heeft een plek.
MacroMove houdt het totaalbeeld zichtbaar zonder je training in een feed, spel of stroom van meldingen te veranderen.
01
Gym
Sessies, oefeningen, volume
02
Calisthenics
Skill work, holds, progressies
03
Hardlopen
Routes, pace, trainingsbelasting
04
Planning
Blokken, sessies, deloads
Push A — vandaag
Bankdrukken 4 × 80 kg
Overhead press 3 × 55 kg
Tricep pushdown 3 × 42 kg
Gym
Sets, herhalingen, volume trends en kracht schattingen.
Easy run — zaterdag
AFSTAND
8.4 km
PACE
5:24
HR
142
Hardlopen
Routes, pace zones, kilometerstand en trainingsbelasting.
Vandaag · 2.140 / 2.400 kcal
Eiwit148g
Koolhydraten226g
Vetten62g
Maaltijd
Havermout · 296 kcal
Maaltijd
Kip · 330 kcal
Voeding
Maaltijden, macros en langetermijn voedings trends.
Week 32 — Push/Pull/Legs
Maa · Push A done
Din · Pull A done
Woe · Benen vandaag
Don · Rust
Planning
Programma sjablonen, planning en progressie regels.
Wandelen, Hiken en Fietsen modules ook inbegrepen
Alle modules delen één data model — progressie overal zichtbaar
Trainingsmodules
Elke discipline. Één data model.
Elke module is purpose-built. Ze delen een gemeenschappelijke data laag, dus je progressie blijft zichtbaar across elk training type.
Gym
Sets, herhalingen, volume trends en 1RM-schattingen vanuit elk repschema.
Calisthenics
Gestructureerde checkpoints voor skills, holds en bodyweight progressies.
Hardlopen
Routes, pace zones, kilometerstand en trainingsbelasting tracking.
Voeding
Maaltijden, macros en langetermijn voedings trends.
Weerstandsbanden
Oefeningenbibliotheek met band niveaus. Progressieve overload voor thuis en op reis.
Planning
Programma sjablonen, trainingsblokken, deloads en progressie regels.
Progressie
Lichaamsmetingen, gewicht geschiedenis en langetermijn prestatie trends.
sync
MacroSync
End-to-end versleutelde sync across apparaten. Jouw data leeft op jouw apparaten.
Voeding · Vandaag
02 Aug 2026
2,140 / 2,400 kcal
Eiwit
148g
/ 180g
Koolhydraten
226g
/ 260g
Vetten
62g
/ 80g
Vezels
28g
/ 35g
Havermout — 80g
Ontbijt · 07:20
296 kcal
Kip — 200g
Lunch · 12:45
330 kcal
Yoghurt — 150g
Snack · 15:10
127 kcal
Maaltijd toevoegen...+
Laatste sync · zojuist
Een complete workflow
Log een keer. Begrijp meer.
Voeding is deel van hetzelfde systeem. Leg maaltijden vast, zie je macro balans, en vergelijk het met de training die je daadwerkelijk hebt gedaan.
Geen calorie shaming. Geen kleur-gecodeerde danger zones. Gewoon nummers die je helpen betere beslissingen te maken over tijd.
Lokale voedingsdatabase
200.000+ entries, opgeslagen op je apparaat. Zoeken werkt offline. Voeg eigen voeding toe die synced across apparaten.
Trends, geen scores
7, 14, en 30-daagse rolling averages. Begrijp echte eetpatronen, niet alleen de log van vandaag.
Verbonden met training
Calorie targets passen zich automatisch aan op trainingsdagen op basis van sessie volume.
Altijd exporteren
Volledige voedingshistorie als CSV of JSON. Jouw data is van jou, permanent.
Privacy
Jouw data blijft bij jou.
Offline-first
Jouw data is beschikbaar wanneer het netwerk dat niet is.
Sessies, maaltijden, en plannen worden eerst lokaal opgeslagen. Sync gebeurt stil wanneer je weer online bent.
Jouw apparaat
SQLite · local-first
E2E versleuteld
MacroSync relay
geen plaintext toegang
GNOME desktop
Linux · Flatpak
Browser
PWA
MacroSync kan je data niet lezen. De encryptie key verlaat nooit jouw apparaten.
Gebruiker-eigen data
Geen ads. Geen trackers. Geen feed.
MacroMove profileert je niet om aandacht te verkopen. Jouw trainingshistorie bestaat om jou te helpen je eigen werk te begrijpen.
Geen advertentie IDs
Geen advertising IDs, trackers, of telemetry identifiers worden gelezen, opgeslagen of verzonden.
Geen third-party SDKs
Geen analytics SDKs, geen crash reporters, geen telemetry backends.
Geen gedragsprofilering
We tracken niet welke schermen je bezoekt of hoe lang je er bent.
Geen health data aggregatie
Jouw data wordt nooit geaggregeerd, geanonimiseerd of verkocht.
Geen IP logging
Sync verzoeken worden niet gelogd met identificeerbare IP adressen.
Jij bezit de export
Volledige historie export als CSV of JSON, altijd beschikbaar.
MacroSync
Jouw apparaten blijven in sync. Wij blijven uit de weg.
Log een maaltijd op je laptop na een gym sessie. Open MacroMove op je desktop die avond — het is er al. Geen handmatige backup, geen import/export workflow.
MacroSync houdt data consistent across elk apparaat zonder iets op te slaan wat we kunnen lezen.
Linux desktop
GNOME
Windows
Web PWA
MACROSYNC TECHNISCHE NOTITIE
Gebruikt CRDTs (Conflict-free Replicated Data Types) om edits van meerdere apparaten te mergen. Werkt across willekeurige offline periodes — geen last-write-wins data verlies.
MacroSync topologie
GNOME desktop
Linux · Flatpak
Windows
Windows 10+
E2E versleuteld
MacroSync
relay · geen plaintext
E2E versleuteld
Browser
PWA
Self-hosted
Optionele relay
FAQ
Veelgestelde vragen.
Als het hier niet beantwoord staat, mail ons direct. We lezen en beantwoorden alles.
Wat gebeurt er met mijn data als ik opzeg?
Jouw data leeft op jouw apparaten, niet op die van ons. Opzeggen stopt de sync service, maar alles wat lokaal opgeslagen is blijft permanent. Je kunt MacroMove blijven gebruiken met al je historische data. Exporteer je volledige historie op elk moment voor of na opzeggen.
Werkt MacroMove zonder internetverbinding?
Ja, volledig. Elke module — training, voeding, planning, progressie — werkt zonder netwerkverbinding. MacroSync synchroniseert je data stil wanneer een verbinding beschikbaar komt. Je zult nooit een loading spinner zien midden in een workout.
Hoe werkt MacroSync encryptie?
MacroSync gebruikt end-to-end encryptie. Jouw key wordt afgeleid van jouw inloggegevens op jouw apparaat en nooit verzonden naar onze servers. Onze relay infrastructuur ziet versleutelde binaire blobs — het kan je workouts, maaltijden of health data niet lezen. Zelfs bij een data breach aan onze kant zou jouw data onleesbaar zijn.
Welke platformen ondersteunt MacroMove?
MacroMove is beschikbaar op Linux (native GNOME/Flatpak packages), Windows, en als Progressive Web App in elke moderne browser. Companion apps zijn niet vereist — de web en desktop clients dekken elk trainingsscenario.
Kan ik data importeren uit andere fitness apps?
Ja. MacroMove ondersteunt importeren vanuit MyFitnessPal voeding exports, Strava activity files (GPX/FIT), en generieke exercise CSV formats. Als je huidige app niet op de lijst staat, neem contact op — we voegen actief importers toe op basis van gebruikersverzoeken.
Zal MacroMove ooit AI features toevoegen?
MacroMove is expliciet geen AI product. We draaien je data niet door language models en zijn dat ook niet van plan. Het product is gebouwd rond jouw eigen begrip van je data, helder gepresenteerd. Exporteer je data wanneer je wilt om het te analyseren met je eigen tools.