⌘K
MO
Morgan
Taal NL
Dashboard
Goedemiddag, Morgan!
woensdag 5 augustus
Training
45%
van training voltooid
Training starten
Voeding
62%
1.420 / 2.400 kcal
Voeding loggen
Belasting
78
Hoog
Bekijk load
Slaap
7u 30m
7d gemiddelde
MacroMove Coach
Evenwichtige belasting — huidig wekelijks volume aanhouden.
MacroMove Coach →
Vandaag · Overzicht
Training starten
Evenwichtige belasting — huidig wekelijks volume aanhouden.
Training
45%
van training voltooid
3 / 6 trainingen
Training starten
Voeding
62%
van calorieën gehaald
1.420 / 2.400 kcal

Vasten

0u 00m 16:8
Voeding loggen
Herstel & readiness
78%
Klaar voor training. Focus op kwaliteit.
Klaar voor vandaag
Check in
Coach · Belasting & herstel
Houd de belasting stabiel
Evenwichtige belasting — huidig wekelijks volume aanhouden.
Actie gebaseerd op je huidige gegevens
Bekijk load →
Belastingsbalans
-7 TSB
Volume
Stabiel
Gebalanceerd
Belast
Trend
Gemiddeld