Personal Performance OS

Alles voor voeding, kracht en kilometers

MacroMove bundelt je foodtracker, calisthenicslogger en hardloopdagboek op één VPS — privacy-first, zonder tracking van derden.

Foodtracker

Dagboek, macro's en voortgang

Eiwitdoel 82%

Vezels 64%

Energie: 1.840 kcal

Sets, progressies en PR's

Muscle-up progressie

Laatste sessie: 4×3 negatives

PR Streak 14d +2 reps

Afstand, tempo en intervallen

Route: 8,2 km bosloop

Tempo: 5:24 /km · Interval 4×800 m